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玉米煲汤，夏季清热解暑的必备汤品
夏季，炎炎烈日，高温酷暑，人们的身体很容易出现不适。这时候，一碗清爽的煲汤不仅能解暑降温，还能补充流失的水分和营养。其中，玉米煲汤因其独特的口感和丰富的营养，成为了夏季清热解暑的必备汤品。 玉米，作为我国常见的粮食作物，不仅口感鲜美，而且营养价值高。玉米中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的保健作用。在夏季，人们常常因为出汗过多而流失大量的水分和营养，而玉米煲汤正好可以补充这些流失的物质。 玉米煲汤的做法简单易学，食材也容易购买。以下是一道经典的玉米煲汤做法： 【食材】：玉米、排骨、姜片、枸杞、盐。 【做法】： 1. 将玉米洗净，切成段；排骨洗净，切块；姜片切丝；枸杞洗净备用。 2. 锅中加入适量清水，放入排骨块和姜片，大火烧开。 3. 水开后，撇去浮沫，转小火炖煮1小时。 4. 加入玉米段和枸杞，继续炖煮30分钟。 5. 最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。 这道玉米煲汤口感鲜美，营养丰富。玉米的甜味与排骨的鲜美相得益彰，让人回味无穷。同时，枸杞的加入更是为这道汤品增添了保健功效。 […]